Ja, joga. Susan Verde
- Słowo „joga” oznacza jedność. Joga to związek ciała i duszy. Ta książka o jodze dla dzieci pomaga radzić sobie ze stresem, odzyskać spokój ducha oraz wzmocnić siłę fizyczną. Znajduje się w serii „Ja. Uważność i emocje”, która wspiera rozwój dzieci.
„Zamykam oczy i robię miejsce w myślach i sercu, żeby tworzyć i śnić.”
Słowo „joga” oznacza jedność. To unikalny, ale i prosty sposób na wyciszenie się i uspokojenie. „Ja, joga” zainspiruje czytelników w każdym wieku. Zawiera dostosowane do dzieci instrukcje praktykowania jogi, aby wzmocnić ciało, uspokoić umysł i rozbudzić wyobraźnię.
Susan Verde i Peter H. Reynolds, autorzy bestsellerowych książek „Ja, spokój”, „Ja, miłość”, „Ja, człowiek” tym razem pokazują, że praktykowanie jogi może pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem, odzyskać spokój ducha i siłę fizyczną. Poznaj całą serię „Ja. Uważność i emocje".
"Interesuje was joga dla dzieci i mindfulness dla dzieci? Mnie bardzo i od dawna szukałam książek, które pozwolą mi przedstawić córce ten temat, a może nawet zacząć praktykować? Zwłaszcza, że sama nie jestem joginką, więc to również pierwsze kroki dla mnie. Na szczęście znalazłam dwie dobre książki, które naprawdę bezboleśnie wprowadzają nawet czterolatki w świat jogi i uważności. Są tak dobre, że choć nie planowałam tego wpisu, nie mogłam się powstrzymać i przybiegłam dzielić się z Wami odkryciem!"
Ania Oka, autorka bloga Zabawkator.
