„Moje myśli uspokajają się. Mój umysł się rozjaśnia.
Jestem SPOKOJEM.”
Idealna lektura do poduszki, znakomita też do czytania w szkole lub przedszkolu.
Przewodnik po mindfulness, nazywanym także uważnością lub uważną obecnością. Poczuj wraz z dzieckiem, jak chwila medytacji może przywrócić spokój, radość i równowagę w życiu.
Książkę poleca Polskie Towarzystwo Biblioterapeutyczne.
"Interesuje was joga dla dzieci i mindfulness dla dzieci? Mnie bardzo i od dawna szukałam książek, które pozwolą mi przedstawić córce ten temat, a może nawet zacząć praktykować? Zwłaszcza, że sama nie jestem joginką, więc to również pierwsze kroki dla mnie. Na szczęście znalazłam dwie dobre książki, które naprawdę bezboleśnie wprowadzają nawet czterolatki w świat jogi i uważności. Są tak dobre, że choć nie planowałam tego wpisu, nie mogłam się powstrzymać i przybiegłam dzielić się z Wami odkryciem!" - pisze Ania Oka, autorka bloga Zabawkator.
Autor: | Susan Verde |
Ilustracje: | Peter H. Reynolds |
Tytuł: | Ja, spokój. Księga uważności |
Tytuł oryginalny: | I Am Peace |
Tłumacz: | Iwona Mączka |
ISBN:![]() Niepowtarzalny dziesięciocyfrowy, a od 01.01.2007 13-cyfrowy identyfikator książki | 978-83-65796-94-3 |
Liczba stron: | 40 |
Oprawa: | oprawa twarda |
Premiera: | 20 czerwca 2018 |
Wydawnictwo: | Mamania |
Wymiary: | 216x216 |
Waga: | 274g |