Numer telefonu: +48 504602035 | E-mail: sklep@mamania.pl
pixelpixel
Darmowa dostawa od 150,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową
Uważność w edukacji. 101 ćwiczeń wspierających radzenie sobie z emocjami
Uważność w edukacji. 101 ćwiczeń wspierających radzenie sobie z emocjami
Uważność w edukacji. 101 ćwiczeń wspierających radzenie sobie z emocjami
Uważność w edukacji. 101 ćwiczeń wspierających radzenie sobie z emocjami
W promocji

Uważność w edukacji. 101 ćwiczeń wspierających radzenie sobie z emocjami

  • Unikalny zbiór ćwiczeń i zabaw opartych na uważności, idealnych do towarzyszenia dzieciom w rozwoju – zarówno w domu, jak i w przedszkolach i szkołach.
Cena regularna: 49,90 zł(Zniżka 20%)
39,92 zł
brutto / egz.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 39,92 zł
Cena katalogowa:49,90 zł
z
Produkt dostępny
Produkt dostępny
14 dni na łatwy zwrot
Ten produkt nie jest dostępny w sklepie stacjonarnym
Bezpieczne zakupy

Dzieci w każdym wieku potrzebują troskliwego wsparcia w nauce radzenia sobie z emocjami i stresem. Uważność w edukacji pomoże w obniżeniu poziomu stresu, ukojeniu umysłu, a także w regulacji emocji.
Ćwiczenia i zabawy zawarte w książce zostały podzielone na rozdziały poświęcone różnym aspektom uważności:
– rozwijają samoświadomość,
– kształtują uważność na ruch, oddech, ciało,
– pogłębiają wdzięczność i życzliwość,
– pomagają w relaksacji.

Te proste ćwiczenia można wykonywać pojedynczo, jak też zbudować z nich bardziej pogłębiony trening uważności. Pozytywnie wpływają na umiejętność skupienia, budowanie empatii i życzliwości. Przeznaczone dla dzieci od ok. 3 lat do wieku wczesnonastoletniego.

Jowita Wowczak – nauczycielka uważności i medytacji, trenerka i konsultantka ds. redukcji stresu, trenerka. Prowadzi konsultacje indywidualne i warsztaty o uważności i zarządzaniu stresem. Jest współtwórczynią programu Kosmos i Kajo i autorką programu Moc Ciszy, wspierającego osoby dorosłe w budowaniu równowagi wewnętrznej, by mogli tworzyć rodziny i środowiska oparte na bezpieczeństwie i życzliwości. Autorka kart uważności dla dzieci i książek o tematyce uważności, m.in. „Uważności w edukacji”. W swojej pracy zawodowej pasjonuje się rolą perspektywy i jej wpływu na zdrowie i poczucie szczęścia w życiu. Działa na rzecz praw dzieci w polskiej szkole.
Marka
Symbol
9788368021974
Autor
Jowita Wowczak
Tytuł
Uważność w edukacji. 101 ćwiczeń wspierających radzenie sobie z emocjami
ISBNWięcej
Niepowtarzalny dziesięciocyfrowy, a od 01.01.2007 13-cyfrowy identyfikator książki
978-83-68021-97-4
Liczba stron
128
Oprawa
oprawa miękkaWięcej
(o. klejona z elastycznymi okładzinami)
Premiera
20 listopada 2024
Wydawnictwo
Mamania
Wymiary
235x162
Kraj pochodzenia
Polska
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
pixel