Książki o mózgu polecane dla rodziców

Książki o działaniu mózgu człowieka cieszą się coraz większą popularnością. Nic dziwnego: w końcu wiedza o mózgu to nie tylko czysta teoria. Dzięki niej możemy lepiej poznać siebie i innych, a co za tym idzie, lepiej żyć i wchodzić w relacje z innymi ludźmi. Książki o mózgu mogą być szczególnie przydatne dla rodziców dorastających dzieci. Poznajcie zestawienie książek o mózgu od wydawnictw Mamania i Relacja. Dowiecie się z nich między innymi:

• Jak działa mózg?
• Jak wiedza o funkcjonowaniu mózgu może pomóc w rodzicielstwie?
• Jak uczyć dzieci samoregulacji?
• Jak zrozumieć dojrzewającego nastolatka?

Zapraszamy do lektury!

Psychowzroczność. Jak dzięki wiedzy o umyśle i empatii wprowadzać pozytywne zmiany w życiu - Daniel J. Siegel

W książce "Psychowzroczność" Daniel J. Siegel (autor bestsellerowej "Potęgi obecności") proponuje narzędzie, które pomoże wam spojrzeć na trudne doświadczenia z innej perspektywy. Tym narzędziem jest psychowzroczność (mindsight) - forma skoncentrowanej uwagi, która umożliwia dostrzeżenie wewnętrznego sposobu funkcjonowania naszego umysłu.

Psychowzroczność jest więc sposobem na to, aby pozostać w bezpiecznej przystani, kiedy wewnątrz nas szaleje sztorm.

Siegel w prosty i zrozumiały sposób tłumaczy sposób funkcjowania naszego umysłu i mózgu, a naukową wiedzę wspiera częścią praktyczną oraz przykładami z pracy zawodowej. Przeczytacie m.in. o neuroplastyczności i o tym, jak dzięki wiedzy o umyśle wprowadzić pozytywne zmiany w codziennym funkcjonowaniu.

"Każdy z nas ma w sobie własny mentalny świat, który z czasem zacząłem traktować jak wewnętrzne morze. To niezwykle różnorodne miejsce, pełne myśli i odczuć, wspomnień i marzeń, nadziei oraz życzeń. Przetaczają się przez nie burze, kiedy doświadczamy ciemnej strony tych wszystkich cudownych wrażeń i myśli: lęku, smutku, strachu, jak również żalu i przerażenia. Gdy mroczne głębiny wewnętrznego morza zdają się nas wciągać, odnosimy wrażenie, że toniemy. Kto z nas nie czuł się przytłoczony tego rodzaju doznaniami?"

Sekretne życie mózgu nastolatka - Sarah-Jayne Blakemore

Co kryje mózg nastolatka? Co sprawia, że okres dorastania jest tak trudny? Jeśli szukacie odpowiedzi na te pytania, koniecznie sięgnijcie po książkę Sekretne życie mózgu nastolatka.

Wielokrotnie nagradzana profesor neuronauk Sarah-Jayne Blakemore w swojej doskonale udokumentowanej książce wyjaśnia, co dzieje się w mózgu dojrzewających nastolatków.

Wieloletnia praca jej zespołu badawczego pokazała, że okres dorastania jest czasem niezwykłej wrażliwości rozwojowej, ale jednocześnie wyjątkowej kreatywności, która powinna zostać dogłębnie poznana i doceniona. Bo chociaż czasem nastolatek sprawia wrażenie, jakby szukał dziury w całym, on musi po prostu… odkryć sekrety swojego mózgu.

"Sekretne życie mózgu nastolatka" daje klucz do zrozumienia młodych ludzi i lepszego przeżywania z nimi tego wyjątkowego czasu.

"Bardzo przyjemna w czytaniu książka, podsumowująca aktualne badania na temat rozwoju mózgu młodzieży. To temat ważny zarówno dla nastolatków, jak i rodziców, książkę jednak powinni przeczytać wszyscy, którzy opiekują się młodzieżą, nauczyciele, lekarze i psychologowie."

Profesor Sally Davies, naczelny lekarz Anglii i główny doradca medyczny rządu brytyjskiego

"Sekretne życie mózgu nastolatka" otrzymało Nagrodę Towarzystwa Królewskiego w Londynie dla najlepszej książki naukowej!

Jak działają ludzie - Camilla Pang

Camilla Pang to najmłodsza naukowczyni, która otrzymała nagrodę Royal Society Insight Investment Science Book dla najlepszej publikacji popularnonaukowej. W swojej książce "Jak działają ludzie. Co nauka może nam powiedzieć o życiu, miłości i relacjach" korzysta z różnych koncepcji naukowych, by wyjaśnić jak funkcjonuje neuroatypowy mózg.

Camilla Pang w wieku 8 lat otrzymała diagnozę spektrum autyzmu, ADHD oraz zespołu lęku uogólnionego. Nie rozumiała większości ludzkich zachowań, emocji, nie wychwytywała sygnałów z otoczenia. Czuła, jakby nie dostała od nikogo instrukcji obsługi człowieka.

Teraz, uzbrojona w doktorat z biochemii, dr Camilla Pang rozprawia się z naszymi niejednoznacznymi zwyczajami społecznymi i identyfikuje, co tak naprawdę oznacza bycie człowiekiem.

Czego o złożoności ludzkiego zachowania i otaczającego nas świata mogą nas nauczyć białka, uczenie maszynowe i chemia molekularna? W jaki sposób rozpoznajemy motywacje ludzi i ich zachowania?

Wykorzystując swoją unikalną wiedzę i język nauki, autorka analizuje codzienne sytuacje, w tym:

• podejmowanie decyzji,
• rozwiązywanie i unikanie konfliktów,
• relacje z ludźmi,
• uprzejmość i empatię.

Odczytać umysł - Henry M. Wellman

Chcecie poznać teorię umysłu w praktyce? Pomoże Wam w tym książka "Odczytać umysł. Jak od dziecka uczymy się czytać w umysłach innych i rozumieć ludzi?" 

Henry M. Wellman, psycholog i badacz rozwoju dziecka, przedstawia teorię umysłu, dzięki której zrozumiecie między innymi: 

• jak rozwijamy nasze umiejętności życia w społeczeństwie,
• dlaczego niektórzy z nas zostają ateistami, a inni są religijni,
• jak to się dzieje, że jedni kochają horrory, a drudzy ich nie znoszą,
• oraz do czego przyda nam się ta wiedza, kiedy to roboty będą nas uczyć, leczyć i się nami opiekować.

Sięgnijcie po książki o mózgu i lepiej poznajcie siebie i swoich najbliższych.