Promocja Bestseller

Cesarskie cięcie. Powrót do formy

  • Kompletny przewodnik po tajnikach powrotu do formy po porodzie przez cesarskie cięcie.
  • Cesarskie cięcie. Powrót do formy
Producent: Mamania
Kod produktu: 9788362829149
39,90 zł
39,90 zł Oszczędzasz 95% (37,90 zł).
2,00 zł
/ egz.
Cena brutto. Do ceny należy doliczyć koszty wysyłki.
In stock
Dodaj do obserwowanych

Kompletny przewodnik po tajnikach powrotu do formy po porodzie przez cesarskie cięcie.

1 na 4 dzieci rodzi się przez cesarskie cięcie.

Niezależnie od tego, czy jest wcześniej planowana, czy nie, „cesarka” jest poważną, chirurgiczną operacją. Prawidłowa rekonwalescencja i odpowiednie ćwiczenia, wspomagające powrót do formy są niezbędne w procesie zdrowienia kobiety. Napisana w przystępny sposób i zilustrowana kolorowymi fotografiami książka Cesarskie cięcie. Powrót do formy pokazuje matkom, krok po kroku, jak odzyskać siły po porodzie cesarskim, jednocześnie zajmując się swoim dzieckiem. Z tego poradnika młoda matka dowie się, kiedy i jak rozpocząć pracę nad własną formą. Książka poprowadzi ją od pierwszych prób siadania na szpitalnym łóżku, poprzez wstawanie, aż do momentu mistrzowskiego opanowania prostych ćwiczeń.

W tym poradniku znajdziecie proste i szczegółowe informacje na temat:

- czym jest cesarskie cięcie, na czym polega operacja, jak się do niej przygotować (jeśli jest planowana), czego możesz spodziewać się w okresie połogu,

- jak szybko i bezpiecznie wrócić do formy po operacji

- jak odzyskać siłę, witalność i energię w ciągu kilku tygodni,

- jak w prosty sposób odzyskać swoją figurę sprzed ciąży,

- jak ćwiczyć, efektywnie wykorzystując dostępny czas,

- jak skutecznie poradzić sobie z wieloma poporodowymi problemami,

- jak stać się fit, opiekując się jednocześnie swoim dzieckiem.

Chrissie Gallagher-Mundy jest trenerką i dyrektorką prywatnej akademii fitness w Londynie, wykwalifikowaną m.in. w opiece przed- i poporodowej nad młodymi matkami. Specjalizuje się w organizowaniu indywidualnych planów treningowych, dla osób o różnym poziomie umiejętności. Stale współpracuje z najpopularniejszymi pismami dla rodziców w Wielkiej Brytanii.

Parametry techniczne:
Autor:
Chrissie Gallagher-Mundy
Tytuł:
Cesarskie cięcie. Powrót do formy
Tytuł oryginalny:
Cesarean Recovery
Tłumacz:
Anna Rosiak
ISBN:
Niepowtarzalny dziesięciocyfrowy, a od 01.01.2007 13-cyfrowy identyfikator książki
978-83-62829-14-9
Liczba stron:
128
Oprawa:
oprawa miękka
(o. klejona z elastycznymi okładzinami)
Premiera:
październik 2012
Wydawnictwo:
Mamania
Wymiary:
200x236
Waga:
362 g
Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel